Flexibilidad y paciencia:"Dos amigas inseparables"

Es muy bello ver ciertos grados de flexibilidad en una persona, por ej: los sorprendentes movimientos de una bailarina o un contorsionista,pero solo estamos viendo una pequeña parte del arduo trabajo de estas personas, e ignoramos por completo que ese artísta o deportista ha dedicado horas de su vida,dias y hasta años en el entrenamiento de la flexibilidad con la que hoy nos deleita.Por eso es muy común ver personas que comienzan actividades como puede ser la danza o deportes gimnásticos y luego de unos meses terminan por abandonarlos al conocer la realidad de esa actividad,y me refiero al intenso trabajo que realizan quienes realmente la practican con pasión y esfuerzo diario.
En fin, por eso en esta oportunidad quiero dedicarme a la descripción del entrenamiento o ejercitación de la flexibilidad y más adelante explicaré con detalles en que consisten.

Ya sea a nivel deportivo,artístico o solo para mejorar nuestra vida cotidiana,el entrenamiento y ejercicio de la flexibilidad debe ir acompañado de una "buena cuota de PACIENCIA".La flexibilidad es una capacidad realmente sorprendente y podemos lograr resultados aún mejores si realizamos un entrenamiento adecuado.Para ello resulta indispensable saber que esta capacidad se trabaja de forma progesiva  y su progreso es muy "LENTO".No es mi  intención desanimarlos,lejos esta de mi provocar desagrado por esta hermosa habilidad, sino mas bien demostrar otros de los beneficios de la  flexibilidad; al entrenar y ejercitar esta capacidad estaremos desarrollando (aún sin darnos cuenta) una gran virtud como es "la paciencia",por eso a la hora de dedicarnos al entrenamiento de la flexibilidad es indispensable dejar de lado la ansiedad de "llegar a un cierto punto" y la "comparación" con otras personas.Nuestro cuerpo es único, tiene sus virtudes sus límites y sus tiempos, condiciones que debemos respetar ante todo, es una forma de respetarnos y cuidarnos a nosotros mismos,nadie mejor que tu para saber hasta donde puedes exigirte y para sentir el efecto que produce en ti una postura o un ejercicio.En fin, por eso, recuerda siempre "escucha a tu cuerpo",respétalo y disfruta del proceso de entrenamiento, no te desesperes en búsqueda de rápidos resultados, estos llegarán cuando menos te des cuenta!!!!.