A lo largo de mi preparación como deportista y entrenador tuve la posibilidad de experimentar una variedad de disciplinas que fueron muy enriquecedoras para mi formación.Cada una logró aportar conocimientos y técnicas que a lo largo de mi experiencia lograron afianzarse y perfeccionarse hasta poder formar un estilo propio de entrenamiento y enseñanza.
Entre esas diversas disciplinas transcurridas se encuentran:
-Gimnasia artística.
-Gimnasia rítmica
-Danza
-Acrobacia en aerea.
-Trapecio fijo.
-Contorsionismo.
-Yoga (especialización en yoga artística-deportiva)
-Flexibilidad & stretching.
Gracias a este diverso numero de actividades hoy en día dedico mi enseñanza al entrenamiento de la flexibilidad como camino hacia la libertad y expansión del movimiento en conjunto con el desarrollo de fuerza, equilibrio y control de la respiración para lograr un eficiente dominio corporal (en diferentes niveles, grados y formas).
Por un lado a través de las clases de yoga & stretching ayudo y enseño a mejorar la movilidad y la fortaleza músculo/ articular contribuyendo así a la mejoría de la calidad de vida trabajando principalmente con la respiración.
Por otro lado en lo referente al desempeño deportivo y artístico
dicto entrenamientos de alto rendimiento de manera que las personas que deseen competir en torneos de Yoga Artística Deportiva cuenten con la preparación necesaria para hacerlo.
Finalmente en los entrenamientos de CONTORSIÓN trabajamos técnicas específicas de la disciplina para desarrollar flexibilidad, fuerza, resistencia y equilibrio para así lograr la ejecución de posturas, secuencias y números completos en combinación con diversos ejercicios también de estilo gimnástico.
En fin esta es solo una breve descripción de la forma
en la que imparto los entrenamientos. Más allá de toda explicación
no hay nada mejor que la propia experiencia, por eso te invito a asistir a mis entrenamientos y comprobar todo esto en persona.
En la sección "horarios y clases" podes encontrar información sobre clases y talleres y en "contacto" podes consultar por más horarios.
-Acrobacia en aerea.
-Trapecio fijo.
-Contorsionismo.
-Yoga (especialización en yoga artística-deportiva)
-Flexibilidad & stretching.
Gracias a este diverso numero de actividades hoy en día dedico mi enseñanza al entrenamiento de la flexibilidad como camino hacia la libertad y expansión del movimiento en conjunto con el desarrollo de fuerza, equilibrio y control de la respiración para lograr un eficiente dominio corporal (en diferentes niveles, grados y formas).
Por un lado a través de las clases de yoga & stretching ayudo y enseño a mejorar la movilidad y la fortaleza músculo/ articular contribuyendo así a la mejoría de la calidad de vida trabajando principalmente con la respiración.
Por otro lado en lo referente al desempeño deportivo y artísticodicto entrenamientos de alto rendimiento de manera que las personas que deseen competir en torneos de Yoga Artística Deportiva cuenten con la preparación necesaria para hacerlo.
Finalmente en los entrenamientos de CONTORSIÓN trabajamos técnicas específicas de la disciplina para desarrollar flexibilidad, fuerza, resistencia y equilibrio para así lograr la ejecución de posturas, secuencias y números completos en combinación con diversos ejercicios también de estilo gimnástico.
En fin esta es solo una breve descripción de la forma
en la que imparto los entrenamientos. Más allá de toda explicación
no hay nada mejor que la propia experiencia, por eso te invito a asistir a mis entrenamientos y comprobar todo esto en persona.
En la sección "horarios y clases" podes encontrar información sobre clases y talleres y en "contacto" podes consultar por más horarios.
¡Te espero!
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